Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 65,45g | Prot: 133,20g | Karb: 82,26g.
Makan Siang: Frango Grelhado, Babaganuche, Homus, Ovo, Almanara Kibe Cru, Kafta. Makan Malam: Itambé Pro Whey Baunilha. Camilan/Lainnya: Chá Verde, Castanhas-do-Pará, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Nutrata Protobar Havana, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luizamgc
|