Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2014
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 44,74g | Karb: 87,42g.
Makan Pagi: Merci Merci Finest Selection, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Filetroulade, Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Edeka Buttermilchjoghurt. Makan Siang: Merci Merci Finest Selection, Lidl Hähnchenunterkeulen, Maggi Spargelcremesuppe. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Berdiri - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amtsmieze
|