Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 23,82g | Prot: 23,53g | Karb: 143,23g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Tamek Çilek Reçeli , Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Nimet Karışık Pizza. Makan Malam: Hurma, Fanta Fanta, Ketçap, Makarna, Yoğurtlu Makarna, Yayla Yayla Çorbası . Camilan/Lainnya: Jelibon, Yaş Pasta. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elcelf
|