Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2350 kkal
|
Lemak: 70,29g | Prot: 108,63g | Karb: 357,73g.
Makan Pagi: 芝麻醬, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 鳳梨, 一日樂食 鮭魚輕便當, 香蕉. Makan Malam: 排骨湯, 炒紅蘿蔔, 馬鈴薯, 蛤蜊/蜆, Garofalo 義大利直麵. Camilan/Lainnya: 健司 金黃起司餅. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|