Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 55,94g | Prot: 63,61g | Karb: 154,21g.
Makan Siang: Cerveza Normal, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Col, Sopa de Frijoles, Pasta con Salsa de Carne. Makan Malam: Leche (Leche Entera), Café Regular, Pasta con Salsa de Carne, Sopa de Frijoles. Camilan/Lainnya: Mantequilla de Maní, Pozuelo Galleta Soda Integral. lagi...
|
|
2646 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Belanja - 40 menit, Mengemudi - 30 menit, Membaca - 1 jam, Duduk - 1 jam, Tidur - 10 jam dan 11 menit, Istirahat - 7 jam dan 24 menit, Mandi - 15 menit, Berdiri - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Faburo
|