Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2014
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1888 kkal
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Lemak: 46,25g | Prot: 77,89g | Karb: 299,19g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Makan Siang: Mohnkuchen, Himbeerkuchen, Aldi Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhrensalat, Gartenkrone Italienische Gemüsemischung. Makan Malam: Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Delba Pumpernickel, Philadelphia Milka, Blaubeeren, Banane, Aprikosen, Apfel. lagi...
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1484 kkal
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Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Everlost
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