|
Вот опять интересно несколько дней вес стоял, а сегодня +600 грамм, откуда непонятно 😭
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2712 kkal
|
Lemak: 123,01g | Prot: 140,57g | Karb: 245,35g.
Makan Pagi: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Justbar Crunch Шоколад и Арахис, Лента Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яичный Белок, Магнит Банан, Яичный Белок, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Кухнарев Арахисовая Паста с Кокосом. Makan Siang: Говядина Постная. Makan Malam: Милка Печенье с Шоколадом, Коломенское Батон Нарезной, Останкино Колбаса Молочная, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Justbar Crunch Шоколад и Арахис, Европром Морская Капуста Здоровье, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Светофор Манго Сушеный, Лента Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|