Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2011
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 30,29g | Prot: 60,98g | Karb: 104,70g.
Makan Pagi: Lactose Free Fat Free Milk, GOLEAN Cereal. Makan Siang: parm, tomatoe, portabella mushroom, mozzarella, Artisan Fold It Flatbread - 5 Grain Flax. Makan Malam: Krinkle Cut Buffalo Bleu Potato Chips, Hillshire Farms Roast Beef, Cheddar Slice, Nature's Own Double Fiber. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessmariergv
|