Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3103 kkal
|
Lemak: 145,00g | Prot: 120,84g | Karb: 323,58g.
Makan Pagi: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Nutrimuscle Glycine Cristallisée, Bulk Powders Informed Whey, Bulk Powders Collagen & Vitamin C. Makan Siang: Vinaigre (Cidre), Ayam Sauce Nuoc Mam , Poivrons Rouges Doux, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Avocat, Ail, Myprotein Oméga 3, Échalotes, Huile Végétale de Colza. Makan Malam: Brocoli, Riz Basmati, Kara Crème de Coco, l'atelier Poissonnerie Pavé Saumon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Jardin Bio Double Concentré de Tomate. Camilan/Lainnya: Bonbons en Vrac, Kinder Chocobon, Datte, Lindt Chocolat Noir 78%, Carrefour Amandes , Banane, Fraises, Pomme, Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flotteslena
|