Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 114,44g | Karb: 141,82g.
Makan Pagi: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%, President Творог 0,2%. Makan Siang: Хлеб Рязаночка, Метро Сметана 15%, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Costa D'oro Масло Оливковое, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Авокадо Авокадо, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Makan Malam: Хлеб Рязаночка, Тунец в Воде (Консервы). Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Безепп. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelya7220
|