Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2154 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 82,71g | Karb: 246,61g.
Makan Pagi: 蘿蔔糕, 拉亞 鐵觀音奶茶, 拉亞漢堡 鮪魚沙拉蛋餅. Makan Siang: 池上便當 招牌便當. Makan Malam: 油條, 燒餅, 一日樂食 雞肉沙拉. Camilan/Lainnya: 水煮蛋. lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|