Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 111,95g | Prot: 53,37g | Karb: 176,85g.
Makan Pagi: Grünländer Mild & Nussig, Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Gourmet Rohschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Siang: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat. Makan Malam: Tyrrells Veg Crisps. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch Schokolade. lagi...
|
|
2863 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|