Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 60,97g | Prot: 100,64g | Karb: 124,86g.
Makan Pagi: Торес Ветчина Голландская, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Nestle Кит Кат (29г), Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свекла, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Makan Malam: Кубанский Молочник Творог 5%, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара. Camilan/Lainnya: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maruv1991
|