Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 50,83g | Prot: 146,53g | Karb: 144,12g.
Makan Pagi: Американо, Натси Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Голден, Дикси Киви, Каша Овсяная на Одного, Now Foods Псиллиум. Makan Siang: Красная Цена Молоко 1,5%, ВАФЛИ 🧇 творожные с протеином, Хохланд Творожный Сыр, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Редис, Огурец (с Кожурой), Желудочки вареные, Гречневая каша. Makan Malam: Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, WOW FOODS Хрустящие Шарики с Протеином, Дикси Киви, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|