Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 162,70g | Karb: 103,93g.
Makan Pagi: Bounty Pâte à Tartiner, Lait Demi Écrémé, Huile de Colza, Oeuf. Makan Siang: Flocons d'Avoine, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Carrefour Skyr Nature 0%, Escalope de Dinde, Riz Basmati, Huile de Colza, Huile de Colza, Huile de Colza, Poivrons. Makan Malam: Escalope de Dinde, Haricots Verts Extra Fins, Huile de Colza, Huile de Colza. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Collagène Peptide, Creatine Monohydrate, BCAA, Bonne Maman Confiture Fraises. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|