Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 59,92g | Prot: 78,71g | Karb: 217,67g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка ПП, Кофе с Сахаром, Батон с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Sebelum Makan Siang: Кофе с Сахаром, Конфета, Творожная Запеканка, Кофе, Мёд. Makan Siang: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Sebelum Makan Malam: Чай с Молоком и Сахаром, Сырники, Киви, Мёд, Овсяное Печенье. Makan Malam: Рисовый Суп с Курицей, Бутерброд с Маслом и Сыром. Setelah Makan Malam: Мёд, Смешанные Орехи. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|