Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 26,91g | Prot: 58,47g | Karb: 128,97g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Del Monte Red Velvet Popping Boba, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heri Saputra2107
|