Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 42,21g | Prot: 86,96g | Karb: 162,40g.
Makan Pagi: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Burger Knäcke Ballaststoff, Kaffee Creme, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Siang: Leinsamen, Activia Vanille (115g). Makan Malam: Perlenbacher Strong 7,9%, Physalis, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Magerquark, Rote Paprika, Thomy Hollandaise Legere, Heiploeg Pazific Garnelen, Brokkoli, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn. Camilan/Lainnya: Löwensenf mit Honig, Gekochtes Ei, Netto Geflügelwiener. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|