Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,8 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 34,94g | Prot: 44,32g | Karb: 190,34g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, Табрис Блинчики с Семгой и Творожным Сыром, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Яблоко Красное , Славна Бланманже. Makan Siang: Майонез, Чеснок, Морковь. Makan Malam: Пятерочка Груша Сезонная , Клубника, Магнит Лук Репчатый , Белая Дача Зелень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: СибХлеб Бублики Ванильные. lagi...
|
|
235 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|