Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 98,74g | Prot: 101,25g | Karb: 120,57g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rapunzel Bionella, Wiltmann Bio Geflügel Bierschinken, Weizenbrötchen, Alnatura Erdnussmus, Edeka Bio Garnelen, McDonald's Latte Macchiato Regular, Gekochtes Ei, Brie (Käse), Äpfel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Lidl Haferflockenbrötchen . Makan Siang: Milsani Kaffeesahne 10% , Milbona Schlagsahne, Banane, Kaffee, Speiseeis, Eierwaffeln. Makan Malam: Olivenöl, Gemischter Salat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan scottsbluff
|