Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 48,09g | Prot: 116,97g | Karb: 62,48g.
Makan Pagi: Solvie Protein Biscuits Банан, Geneticlab Collagen, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). Makan Siang: Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. Makan Malam: Trec Nutrition Казеин. Camilan/Lainnya: Ёбатон Черешня, Maxler BCAA Powder, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lagi...
|
|
3160 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Apple Health - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nas6898
|