Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 69,55g | Prot: 94,30g | Karb: 144,20g.
Makan Pagi: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Печеночный Торт, Свекла Вареная, Омлет с Молоком. Makan Siang: Компот Ягодный, Киви, Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Кефир Обезжиренный. lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вeснyшка)
|