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🙁 nach 2 Wochen Urlaub ohne Kalorienzählen und ohne Waage
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77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1788 kkal
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Lemak: 85,89g | Prot: 106,46g | Karb: 145,76g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Milchkaffee, Milbona Quark 20%, Mischkornbrot, Marmelade. Makan Siang: Mischkornbrot, Netto Frischkäsezubereitung, Milchkaffee, Radieschen, Milbona Gouda Mittelalt. Makan Malam: Tomaten, Milbona Gouda Mittelalt, Netto Frischkäsezubereitung, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, REWE Streuselkuchen . lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Judda57
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