Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2014
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 82,50g | Prot: 88,20g | Karb: 21,10g.
Makan Pagi: Whole Milk, Fresh Pork Sausage, Cream Cheese, Scrambled Egg. Makan Siang: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak. Makan Malam: Lettuce, Beef Steak. Camilan/Lainnya: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|