Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 50,90g | Prot: 63,61g | Karb: 51,94g.
Makan Pagi: Aldi Bio Schinkenbraten, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen. Makan Siang: Aldi Bio Schinkenbraten, Spargel, Rührei. Makan Malam: Hartgekochtes Ei. lagi...
|
|
2417 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|