Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2056 kkal
|
Lemak: 106,37g | Prot: 167,95g | Karb: 102,67g.
Makan Pagi: QNT Whey Protein Light Digest, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Пропорция Гранола Ореховая, Клубника, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. Makan Siang: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Denmax Сыр Осетинский, Icestar Овощи для Жарки с Шампиньонами, Ашан Шампиньоны. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Бифиссимо Полезное Мороженое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Молоко Кешью. Camilan/Lainnya: FitnesShock Маффин Двойной Шоколад, Грецкие Орехи, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Ivanova PP
|