Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 73,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 57,71g | Prot: 102,18g | Karb: 112,56g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Makan Siang: Зеленый Чай, Сыр Моцарелла, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Mr. Djemius Соус 1000 Островов, Минтай Запечённый. Makan Malam: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Моцарелла, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davkris
|