Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 43,60g | Prot: 51,94g | Karb: 58,16g.
Makan Pagi: 義美 低糖豆漿 (400ml), 雞蛋. Makan Siang: Costco 餐包, 雞蛋. Makan Malam: 媽媽煮藝 溏心蛋洋芋沙拉, 7-11 完熟番茄蔬菜湯. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|