Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2274 kkal
|
Lemak: 80,71g | Prot: 100,10g | Karb: 301,22g.
Makan Pagi: 香蕉, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), zespri 綠奇異果, 母傳 原味優格, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, Costco 黑莓奇亞籽果醬. Makan Siang: 光泉 光泉鮮奶豆漿, 池上便當 招牌便當, 橘子. Makan Malam: 排骨湯, 黃豆芽, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 五木 營養麵條（中條）. Camilan/Lainnya: 健司 金黃起司餅. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|