Puasa Hari ke 9
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 10,63g | Prot: 45,73g | Karb: 157,10g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Chicken Nugget, Nasi Putih. Makan Siang: Gula Pasir, Aqua Air Mineral, Air, Timun Suri. Makan Malam: Nasi Ketan (Ketan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|