Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2014
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3236 kkal
|
Lemak: 114,79g | Prot: 136,69g | Karb: 416,78g.
Makan Pagi: Lay's Чипсы Зеленый Лук, Активиа Йогурт Дыня и Земляника. Makan Siang: Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Nestle Почемучка, Nestle Extreme Клубника, Черешня, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Груши, Киви, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Груши, Никола Квас. lagi...
|
|
3353 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matvej
|