Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2120 kkal
|
Lemak: 63,68g | Prot: 146,24g | Karb: 225,63g.
Makan Pagi: Alnatura Mandelmus, Weintrauben, Pflaumen, Zimbo Zwiebelmett, Real Eiweißbrot. Makan Siang: Milsani Sahnequark 40%, Thermomix Gemüsecremesuppe, Kühne Rotkohl das Original, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Barnhouse Granola, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FitOne77
|