Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 30,42g | Prot: 82,45g | Karb: 314,74g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Makan Siang: President's Choice Toasted Oat O's, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Clementines. Makan Malam: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), No Name Garden Mixed Vegetables, No Name Frozen Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|