Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 47,22g | Prot: 196,04g | Karb: 147,46g.
Makan Pagi: Iconic Protein Drink, Super Kofee Súper Expreso, Mct Oil, Bebida de Almendras sin Azúcar, Super Cofee Coconut Mocha. Makan Siang: Bebida de Almendras sin Azúcar, Beet Root Juice, Chicken Liver, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), White Rice. Makan Malam: Fat Free Greek Yogurt, Blueberries, Egg White (Frozen), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Egg. Camilan/Lainnya: Iconic Protein Drink, Iconic Protein Drink. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrewsa1
|