Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 40,31g | Prot: 93,04g | Karb: 121,61g.
Makan Pagi: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Зеленый Лук, Шампиньоны, Клубника, Союз Пищепром Хлопья Овсяные Геркулес, Курага, Творог 9%, Платье в Горошек Кефир 1%. Makan Siang: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Куриное Филе, Макфа Макароны Шпинатные, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сельдерей, Фасоль Стручковая, Минтай, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Укроп. Camilan/Lainnya: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Кавказский Долгожитель Сыр Сулугуни, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Яблоко Семеринка, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Укроп. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan И р ина
|