Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2825 kkal
|
Lemak: 111,20g | Prot: 188,23g | Karb: 266,32g.
Makan Pagi: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Makan Siang: Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Exponenta Дыня. Makan Malam: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овощи "Салатная База", Самокат Пирог с Индейкой и Капустой. Camilan/Lainnya: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Свой Урожай Чёрная Смородина, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Станция Молочная Кефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|