Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2166 kkal
|
Lemak: 85,08g | Prot: 94,13g | Karb: 266,76g.
Makan Pagi: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Аладушкин Смесь Мучная Оладьи по-Домашнему. Makan Siang: Даниловский Хлеб, Велес Сало Белорусское, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Булгур , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Красная Цена Сыр Голландский , Колбаса Варено-Копченая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alex Platon
|