Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 88,81g | Karb: 144,09g.
Makan Pagi: Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлеб Зерновой, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Сливочная, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Tvorogi Творожная Масса (Смородина), Зеленая Фасоль (Замороженная), Heinz Острый Кетчуп, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Makan Malam: Bonduelle Кукуруза, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Филе Грудки без Кожи. Camilan/Lainnya: Lucky Days Мармелад Ассорти, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Приправыч Желатин Пищевой. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alain78alain
|