Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 74,69g | Karb: 140,16g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Увелка Ячневая Каша на Воде, Творог 5%, Яйцо, Мэри Лаваш Армянский, Зимовье Фасоль Стручковая. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Шарлотка с Яблоками, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Капучино, Колбаса Краковская. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Капуста, Лукоморье Икра Минтая. Camilan/Lainnya: Яблоко, Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|