Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 101,30g | Karb: 180,10g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Сыр, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Варенька Варенье Малина, Русский продукт Овсянка Монастырская, Магнит Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Makan Siang: Бразильские Орехи, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Spaghettini N.3. Makan Malam: Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Оливковое Масло, Свекла Вареная, ВкусВилл Полба Цельная. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, ВкусВилл Сельдь Солёная (Филе без Кожи), Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|