|
altra settimana a 1800
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2066 kkal
|
Lemak: 72,25g | Prot: 78,56g | Karb: 231,10g.
Makan Pagi: Adez Latte di Cocco, GrissinBon Fette Biscottate, EuroCompany 100% Crema di Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno. Makan Siang: Vino Moscato, Torta di Noci Pecan, Zabaione, Conad Marmellata Bio Mirtilli, Torta di Noci Pecan, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Fondi di Carciofo, Parmigiano (in Pezzi), Prosciutto Cotto, Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Campanini Riso Vialone Nano. Makan Malam: Poretti Birra non Filtrata, Pane Multicereali. Camilan/Lainnya: Wasa Fit, Gardani Petto di Pollo al Forno. lagi...
|
|
2303 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 40 menit, Fitbit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|