Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 31,80g | Prot: 84,88g | Karb: 147,56g.
Makan Pagi: Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Kahvi, Tuorepuuro. Makan Siang: Milbona Skyr , Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Kania French Salad Dressing, Salaatti. Makan Malam: Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. Camilan/Lainnya: Leader Protein Delight Toffee Fudge, Herkkumaa Sinappikurkkusalaatti, Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Pirkka Burgeri, Kesäkurpitsa. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wadelma
|