Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 58,43g | Prot: 69,53g | Karb: 219,01g.
Makan Siang: 玉米濃湯, 牛排, 家樂福 油麵, 早安美芝城 巧克力吐司, 荷包蛋, 早安美芝城 皇家奶茶. Makan Malam: 統一 統一布丁, 初鹿牧場 牛奶冰淇淋, 雞蛋糕. lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|