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hoy me fui a pesar y aumente 2 Kg,estoy un poco triste la verdad,pero bueno,a no bajar y volver a intentarlo
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50 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1722 kkal
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Lemak: 67,42g | Prot: 93,12g | Karb: 192,55g.
Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Barraza Queso Tybo, Zapallito Verde, Huevo (Entero), Pepino (con Cáscara), Tomates, Zanahoria. Makan Malam: Pan Blanco, Morcilla, Aderezo de Ensalada Ranch, Repollo, Tomates, Lechuga, Carne de Cerdo. Camilan/Lainnya: Avena, Ramolac Yogurt Parcialmente Descremado Bebible Sabor Frutilla , Banano, Manzana, Terrabusi Galletitas Surtidas, Mandarinas. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
10 Apr 22 oleh anggota: fandecokierun
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Somos dos, dale, fuerza, un tropezón no es caída.
10 Apr 22 oleh anggota: yopopy
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10 Apr 22 oleh anggota: EmiliaC.
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2kg nunca son de grasa solaa! y aunque lo fuesen, tranqui. nunca es una línea perfecta para arriba. a veces va para abajo y otras para arriba, apuntemos a que, en promedio, vaya para arriba 💪. así y todo va a haber veces que no sea así.. pero a meterle un poquito más que antes!
11 Apr 22 oleh anggota: SebiGanora
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se llama retencion de liquidos corporales, etc no te preocupes los findes de semana son engañosos cuando comemos demas o comidas con mucho sodio , azucar etc no te preocupes en 2 dias estas abajo de nuevo comiendo sano sin salir del plan
11 Apr 22 oleh anggota: Zezebox2510
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2 kg es mucho para ser peso real, lo mas probable es que haya retención de líquidos
11 Apr 22 oleh anggota: Ale_Sosa
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no pasa nada no te rindas
12 Apr 22 oleh anggota: satu-vicky
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Sejarah Berat Badan belu_19
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