Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2819 kkal
|
Lemak: 134,25g | Prot: 104,18g | Karb: 299,24g.
Makan Pagi: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Mel, Café com Açúcar. Makan Siang: Perdigão Linguiça Suína, Ovo Cozido, Beterrabas, Alface, Batata Assada, Cenouras, Subway Tomate, Clamel Pé de Moça. Makan Malam: Itambé Iogurte Pedaços Coco, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Melitta Café sem Açúcar, Marilan Bolacha Maizena. Camilan/Lainnya: Vale do Sol Pão 100% Integral Cacau e Mel, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|