Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 60,36g | Prot: 54,55g | Karb: 130,62g.
Makan Pagi: İçim Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Yeşil Zeytin, Salça, Yeşil Çay, Uno Tam Buğday Ekmek. Makan Siang: Badem. Makan Malam: Pide Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Camilan/Lainnya: Armut. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|