Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3200 kkal
|
Lemak: 137,16g | Prot: 159,51g | Karb: 241,88g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Икра, Цикорий, Гост Молоко Сухое Цельное, Eldorado Джем из Малины, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Сметана , Творог 5%. Makan Siang: Danke Сыр с Пажитником , Валетек Кисель , Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Makan Malam: Вино Сухое, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Евроспар Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Danke Сыр с Пажитником , Яблоко, Хлебница Курник, Canti Вино Красное Сухое, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Окей Сало Копченое, Чебурек, Красное Яблоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya chubby
|