Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 68,82g | Karb: 117,72g.
Makan Pagi: Tesco Vine Ripened Tomatoes, Crucials Garlic & Herb Sauce, Tesco Potatoes, Baked or Grilled Cod. Makan Siang: Wholemeal Bread, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Bananas , Cadbury Dairy Milk. Makan Malam: Wholemeal Bread, Lurpak Spreadable Lighter (10g). Camilan/Lainnya: Cinnamon , Asda Pink Lady Apple. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|