Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 43,93g | Prot: 78,38g | Karb: 120,02g.
Makan Pagi: Карат Сыр Домашний 4%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Творог 5%. Makan Siang: Старейшина Коньяк, Сэн Сой Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Булгур с Овощами. Makan Malam: Котлеты из Индейки на Пару, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Булгур с Овощами. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anuto4ka1987
|