Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 28,71g | Prot: 61,34g | Karb: 179,10g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Makan Siang: Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут, Суши WOK Классический Wok с Курицей. Makan Malam: Творожное Суфле. Camilan/Lainnya: Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Суши WOK Wok Морской, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1425 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|